Blanke ark og farvestifter tell

Heisann p degsann! komme hjem fra et fantastisk r ute setter igjen veldig mange spor. Jeg kan ikke si annet enn at jeg sitter igjen 100% stolt og fornyd den dag i dag. Dette er noe jeg vil se tilbake p tenke "nh, s heldig jeg var som fikk oppleve det!" S til alle der ute, det er en sjanse uten like! Yes my friend, tilbake p det med sette igjen spor. Det at jeg har enjoyed myself (hres s teit ut si koset meg?) der nede i England er ikke skyve under en stol. De ekstra kiloene sitter p! Og det hadde jeg nesten forventet.
N som jeg er tilbake i deilige Norge med den friske naturen og de fine treningskompisene mine, skal jeg opp og fram! For hjelpe motivasjonen min, har jeg bestemt meg for blogge om det jeg gjr og fremgangen min.
Dette er aller mest for meg selv!

Frst av alt: jeg setter meg ml. Ikke for at jeg stopper nr jeg har ndd dem, men for motivasjonens skyld (dessuten tar det vel en dry god stund fr jeg er der). Jeg har rett og slett tenkt bygge muskler, spesielt overkropp og rygg i og med at vi i familien sliter veldig med rygg- og nakkeplager. Dessuten har jeg selvflgelig tenkt bygge p kondisjonen, forhpentligvis f den tilbake der den engang var. Og sist men ikke minst, spise sunt. Spise for leve, ikke leve for spise (selv om det passer meg veldig godt, elsker jo all form for MAT). S kommer til poste mye snn der sunn og frisk mat, rett og slett for at jeg kan se tilbake p det og motivere meg selv! SMART H? Dessuten (mye dessuten her) fler jeg meg s mye mer energisk nr jeg spiser riktig fr nok med svn (heh).

I dag har jeg bare satt meg ned og gtt igjennom forskjellige treningsprogram og kostholdsplaner. Fant ut at jeg skal prve litt av hvert rundt de treningsprogrammene, men kostholdsplan? Nh, tror ikke p snt. Joda, de funker vel! Jeg har lest s utrolig mye om "dietter" og "slankekurer" osv, men det beste jeg noen gang har lest: det er fint hente inspirasjon fra andre som forteller om hvordan man skal spise sunt og hvordan man skal trene osv, men til syvende og sist og er du som m finne ut hva som passer deg! JA. HELLU! Det gir jo litt mening.

For meg handler det ikke om bikinisesongen lengre, det der er jeg ferdig med. Don't start a diet that has an expiration date, focus on a lifestyle that will last forever! Step away from the scale, focus on your health & (det beste kommer n) HAPPINESS!

N skal jeg lage meg en gooood frokost etter en liten lpetur med intervaller (noe jeg har prvd fra treningsprogrammet, fr se hvor lenge jeg holder ut) og s skal jeg og sstra mi pumpe litt p spenst! Dettan blir en bra dag!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Cecilie Lyng

17, Alta

...er ei svrt humrfylt og takknemlig jente som har opplevd alt for mye til en sytten-ring vre! Liverpool p Anfield, Muse i Helsinki, Norway Cup, Violet Road, Petter Carlsen, Unni Wilhelmsen! Og n reiser jeg ut for oppleve mer som utvekslingselev i Blackpool! Herligheter som gir meninger i livet: musikk, te, bker, ipod'en, Nord-Norge, mrketid, jula, familien, fotball, mat, sure epler, midnattssola, Finnmark, treningsklr og ikke minst, the life itself.

Arkiv

hits